ஆன்மிகத் தேடல் என்பது காடுகளுக்கும் மலைகளுக்கும் ஓடுவதோ, அல்லது வெறும் சடங்குகளில் மூழ்கித் திளைப்பதோ அல்ல என்பதை உரக்கச் சொன்னவர்கள் நம் தமிழ் சித்தர்கள். அந்த வரிசையில், சிவவாக்கியரின் 62-வது பாடல், இன்றைய நவீன மனிதனின் மன அழுத்தத்திற்கும் உடல் பிணிகளுக்கும் மிகச்சிறந்ததொரு ஆன்மிக-ஆரோக்கிய வழிகாட்டியாகத் திகழ்கிறது.
இப்பாடலின் ஆழமான தத்துவத்தையும், அது இன்றைய காலகட்டத்திற்கு எவ்வாறு பொருந்துகிறது என்பதையும் காண்போம்.
சிவவாக்கியம்-062
அண்டம் நீ அகண்டம் நீ ஆதிமூல மானோன் நீ கண்டம் நீ கருத்தும் நீ காவியங்கள் ஆனோன் நீ புண்டரீக மன்றுளே புனருகின்ற புண்ணியர் கொண்ட கோலமான நேர்மை கூர்மை என்ன கூர்மையே.
பாடலின் ஆன்மிகத் தத்துவம்
1. பிரபஞ்ச தத்துவம் (அண்டமும் அகண்டமும்): இறைவன் என்பவன் ஏதோ ஒரு குறிப்பிட்ட தூணிலோ, துரும்பிலோ அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட எல்லையிலோ மட்டும் சுருங்கிவிடுபவன் அல்ல. அவன் நாம் காணும் இந்த அண்டம் (Universe); நாம் காண முடியாத பேரண்டத்தின் எல்லையற்ற அகண்டம் (Multiverse/Cosmos). எல்லாவற்றிற்கும் தொடக்கமான ஆதிமூலம் அவன். நம் தொண்டை (கண்டம்), நம் எண்ணம் (கருத்து), நாம் படைக்கும் காவியங்கள் என அனைத்திலும் கலந்திருப்பவன் அவனே. சுருக்கமாகச் சொன்னால், "அண்டத்தில் உள்ளதுதான் பிண்டத்திலும் (உடலிலும்) உள்ளது" என்ற உயரிய அறிவியல் தத்துவத்தை சிவவாக்கியர் இங்கே முன்வைக்கிறார்.
2. அக வழிபாடு (மனத்தாமரை யோகம்): வெளிப்புறச் சடங்குகளைக் கடந்து, மனிதன் தனக்குள்ளே இருக்கும் 'புண்டரீகம்' எனப்படும் மனத்தாமரையில் (இருதய கமலத்தில்) இறைவனை யோக நெறியால் காண்பதே மிக உயரிய ஞானம். அப்படித் தனக்குள்ளே இறைவனைக் காணும் புண்ணியர்கள் அடையும் அந்த நேர்மையும், அறிவின் கூர்மையும் விவரிக்க இயலாத பேரானந்தம் என்கிறார் சிவவாக்கியர்.
இன்றைய மனிதனுக்கான ஆரோக்கிய வாழ்வியல் வழிகாட்டுதல்
இப்பாடல் வெறும் ஆன்மிகத் தத்துவம் மட்டுமல்ல; 21-ஆம் நூற்றாண்டின் மனிதன் தன் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தைக் காத்துக்கொள்ளத் தேவையான ஆகச்சிறந்த வாழ்வியல் பாடம்.
1. மன அழுத்தத்திற்கு மருந்தாகும் 'அக வழிபாடு' (Mindfulness)
இன்றைய கார்ப்பரேட் உலகிலும், அவசர வாழ்க்கையிலும் மனிதனைத் துரத்தும் ஆகப்பெரிய எதிரி 'மன அழுத்தம்' (Stress). சிவவாக்கியர் கூறும் 'புண்டரீக மன்றுளே' (மனத்தாமரைக்குள்) நோக்குதல் என்பது தற்கால 'மைண்ட்ஃபுல்னஸ்' (Mindfulness) மற்றும் தியானக் கலைக்கு இணையானது.
- தினமும் சில நிமிடங்கள் கண்களை மூடி, நம் இதயத் துடிப்பையும், மூச்சுக் காற்றையும் கவனித்து அகமுகமாகத் திரும்பும்போது, மூளையில் 'கார்டிசோல்' போன்ற அழுத்த ஹார்மோன்கள் குறைந்து, அமைதி தரும் 'எண்டோர்பின்கள்' சுரக்கின்றன. இதுவே ஆன்மிகம் காட்டும் மன ஆரோக்கியம்.
2. 'கருத்தும் நீ' - எண்ணங்களின் தூய்மையே உடலின் ஆரோக்கியம்
"கருத்தும் நீ" என்கிறார் சித்தர். நம் எண்ணங்கள் எப்படி இருக்கிறதோ, அப்படியே நம் உடல் ஆரோக்கியமும் அமைகிறது
(Psychosomatic connection).
- எதிர்மறை எண்ணங்கள், கோபம், பொறாமை போன்றவை உடலில் நச்சுத்தன்மையை (Toxins) உண்டாக்குகின்றன.
- இறைவன் நம் கருத்தாகவே இருக்கிறான் என்பதை உணர்ந்து, நல்எண்ணங்களை வளர்க்கும்போது, அது நம் நரம்பு மண்டலத்தையும், நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியையும் பலப்படுத்துகிறது.
3. 'கூர்மை என்ன கூர்மையே' - மூளைத் திறனும் கவனக் குவிப்பும்
அக நோக்கிய தியானமும் யோகமும் செய்யும் புண்ணியர்களுக்கு 'நேர்மையும் கூர்மையும்' கூடும் என்கிறார் சிவவாக்கியர்.
- தற்காலத்தில் 'கவனச்சிதறல்' (Distraction) என்பது பெரும் சவாலாக உள்ளது.
- சித்தர்கள் காட்டிய உள்முகத் தேடல், மனிதனின் மூளைச் செல்களை (Neuroplasticity) புத்துணர்ச்சி பெறச் செய்து, நினைவாற்றலையும், முடிவெடுக்கும் 'கூர்மையான' புத்தித் திறனையும் (Focus & Clarity) வழங்குகிறது.
4. சுற்றுச்சூழல் மற்றும் இயற்கை வாழ்வியல்
அண்டமும் அகண்டமும் இறைவனே எனும்போது, நம்மைச் சுற்றியுள்ள இயற்கையும் இறைவனே ஆகிறது. பஞ்சபூதங்களால் ஆன இந்த உடலைக் காக்க, பஞ்சபூதங்களான இயற்கையோடு இணைந்து வாழ வேண்டும். தூய்மையான காற்று, சூரிய ஒளி, இயற்கை உணவு ஆகியவற்றை மதித்து வாழ்வதே உண்மையான இறை வழிபாடு என்பதை இப்பாடல் மறைமுகமாக உணர்த்துகிறது.
💜இறைவனை வெளியெங்கோ தேடி அலைவதை விடுத்து, தூய்மையான எண்ணத்தோடு நம் மனத்தாமரையை நோக்கித் தியானித்தால், அண்ட சராசரத்தின் பேராற்றலும் நமக்குள்ளே வேலை செய்யத் தொடங்கும். சிவவாக்கியர் காட்டும் இந்த ஆன்மிக நெறி, வெறும் வழிபாட்டு முறை அல்ல; அது மனிதனை உடலாலும் மனதாலும் ஆரோக்கியமாக வாழ வைக்கும் உன்னத வாழ்வியல் கலை!
➡➡➡➡➡➡➡தீபம் ஆன்மீக வலம்
