"அறிவியல் நோக்கில்....பகுதி-25C -"பெளத்தம் ஒரு அலசல்

"அறிவியல் நோக்கில் 'இலங்கையின் காலவரிசைப்படி நிகழ்வுகளை பதிவு செய்த பண்டைய  இலங்கை நூல்களில் [நாளாகமம்களில்]' ஒரு பார்வை" / "A look at 'Lanka chronicles' from a scientific perspective" [In Tamil & English] 


பகுதி: 25 C / விஜயனின் பின் ஆட்சி செய்த மன்னர்களும் அது தொடர்பான விபரங்களும் / 'எல்லாளனுக்கு முந்திய மன்னர்கள், எல்லாளன் உட்பட, கற்பனைப் கதாபாத்திரங்களா?' [தமிழ் விரிவாக்கம் தொடர்கிறது]



இலங்கையில் கண்டு எடுக்கப் பட்ட கல்வெட்டுகள், சிங்களம் என்பது கி மு 500 ஆண்டில் வடமேற்கு வடகிழக்கு இந்தியாவில் இருந்து வந்த குடியேறிகளால் கொண்டு வரப் பட்ட பிராகிருதத்தில் இருந்து மெல்ல மெல்ல வளர்ந்த ஒரு மொழியாகும் என்பதை உறுதிப் படுத்துகிறது. இது இந்திய - ஆரிய மொழிகளில் இருந்து தனிமை படுத்தப் பட்டதால், அதன் வளர்ச்சி ஓரளவு சுயாதீனமாக இருந்தது எனலாம். திராவிட மொழிகளில் மூத்தது தமிழ் என்பதாலும், சிங்கள இனம் என்ற ஒன்றின் தோற்றம் ஆரம்பத்தில் இருந்தே தமிழுடன் தலைமுறைகளாக இணைந்திருந்ததாலும், சிங்கள மொழியின் வளர்ச்சியில் மிகவும் செல்வாக்கு செலுத்தும் வாய்ப்பு பெற்று, சிங்கள மொழியின் ஒலியியல், இலக்கணம் மற்றும் சொற்களஞ்சியங்களில் தமிழின் தாக்கத்தை இன்று காணக் கூடியதாக உள்ளது. [Stone inscriptions suggest that Sinhala developed from the Prakrits, brought to Sri Lanka by settlers from Northwestern and Northeastern India in the 5th century BCE. Because of its isolation from the other Indo-Aryan languages of mainland India, Sinhala’s development was somewhat independent. Since Tamil, the oldest of the Dravidian languages, and Sinhala have coexisted for generations, it strongly influenced Sinhala’s phonology, grammar, and vocabulary.] கி மு 300 ஆம் அல்லது கி மு 200 ஆம் ஆண்டில் இருந்து சிங்கள பிரகிருத் அல்லது சிங்கள மொழிக்கு முன்னைய கல்வெட்டுக்கள் [Sinhalese Prakrit inscriptions] காணப்பட்டாலும், சிங்கள கல் வெட்டுக்கள் 6ஆம் நுற்றாண்டிற்குப் பின்பே, அதிகமாக 9ஆம் நுற்றாண்டிற்குப் பின்பே தான் காணப்படுகின்றன. தொடக்கத்தில் இரண்டு மூன்று வரிகளில் நன்கொடைகளைப் பற்றிய விபரங்களை தந்தன, ஆனால் 10ஆம் நூற்றாண்டில் இருந்து தான் கூடுதல் விளக்கமுள்ளதாக அமைந்ததாக காணப்படுகிறது [At the beginning the inscriptions had two or three short lines containing the information about donations made to bhikkhus. After the 10th century A.C these have become more descriptive because they contained appreciations made for some kings]. தமிழ் மொழியின் செல்வாக்கு இலங்கையில் பரந்து பட்டு இருந்தன என்பதற்கு தமிழ் கல்வெட்டுக்கள் சான்று பகிர்கின்றன. உதாரணமாக, காலி கல்வெட்டு, பொலநறுவை வேலைக்காரர் கல்வெட்டு, அனுராதபுரத்தில் உள்ள அபயகிரித் தமிழ்க் கல்வெட்டு, கேகாலை மாவட்டத்தில்  உள்ள கோட்டகமைக் கல்வெட்டு போன்றவை சான்றாகும். இந்த கல்வெட்டுக்கள் எல்லாம் வடக்கு கிழக்கு பகுதிகளுக்கு வெளியே, இலங்கையின் வெவ்வேறு திக்குகளில் கண்டு எடுக்கப் பட்டவையும் ஆகும்.

காலி கல்வெட்டு என்பது 1755 இல் பூர்த்தி செய்யப்பட்ட காலியில் உள்ள டச்சு சீர்திருத்தப்பட்ட தேவாலயத்தில் பதியப் பட்ட கல் ஒன்றில் காணப்படும் தமிழ் எழுத்துக்கள். இது கிறித்துவத்திற்கு மாற்றப் பட்ட முதல் தமிழனின் கல்லறை வாசகமாகும். பொலநறுவை வேலைக்காரர் கல்வெட்டு என்பது  இலங்கையின் தலைநகரமாக விளங்கிய பொலநறுவையில் உள்ள தளதாய்ப் பெரும்பள்ளிக்கு அண்மையில் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட ஒரு தமிழ் கல்வெட்டு. இந்தக் கல்வெட்டு இரண்டு மொழிகளில் உள்ளது. ஐந்து வரிகளில் அமைந்த மேற்பகுதி சமசுக்கிருத மொழியில் உள்ளன. அதற்குக் கீழ் 44 வரிகள் தமிழில் எழுதப்பட்டுள்ளன. இக்கல்வெட்டு வேலைக்காரரினால் வெட்டுவிக்கப்பட்டது என்பது கல்வெட்டிலுள்ள குறிப்புக்களில் இருந்து தெரியவருகிறது. அதேபோல, அபயகிரித் தமிழ்க் கல்வெட்டு என்பது  அனுராதபுரத்தில் உள்ள பழங்காலத்து அபயகிரி விகாரையில் காணப்படும் ஒரு தமிழ்க் கல்வெட்டு ஆகும். அபயகிரிச் சைத்தியத்தின் [பௌத்தர் முதலியோருக்குரிய ஆலயம்] மேடையொன்றின் விளிம்புப் பகுதியை அண்டிக் காணப்பட்ட கற்பாளம் ஒன்றில் இக்கல்வெட்டு உள்ளது. கோட்டகமைக் கல்வெட்டு என்பது, 14 ஆம் நூற்றாண்டைச் சேர்ந்ததாகக் கருதப்படும் இந்தக் கல்வெட்டு, அக்காலத்தில் யாழ்ப்பாணத்தை ஆண்ட ஆரியச்சக்கரவர்த்தி வம்ச அரசன் ஒருவன் கம்பளை அரசின் மீதான போரொன்றில் பெற்ற வெற்றியைக் குறிக்க எழுதப்பட்டது ஆகும். இக்கல்வெட்டு நான்கு வரிகளைக் கொண்ட ஒரு பாடல் வடிவில் எழுதப்பட்டுள்ளது. இங்கே சொற்களிடையே இடைவெளி இல்லாமலும் அடிகள் முறையாகப் பிரிக்கப்படாமலும் உள்ளது. ஆய்வாளர்கள் இதைப் பின்வருமாறு ஒழுங்குபடுத்தியுள்ளர்கள்.

"சேது
கங்கணம் வேற்கண்ணினையாற் காட்டினார் காமர்வளைப்
பங்கயக்கை மேற்றிலதம்பாரித்தார் பொங்கொலிநீர்
சிங்கைநகராரியனைச் சேராவனுரேசர்
தங்கள்மடமாதர் தாம்"

இதன் கருத்து "சிங்கையாரியனுக்கு அடங்காத சிங்களத் தலைவர்களுடைய மனைவிமார் கண்ணீர் விட்டுத் தமது நெற்றியில் இருந்த பொட்டை அழித்தனர்" என்பதாகும். இதில் இன்னும் ஒன்றையும் கவனிக்க, சிங்களப் பெண்கள் பொட்டு வைப்பதையும், கணவன் இறக்கும் பொழுது அதை அழிப்பதையும் கூட காண்கிறோம்.  

👉👉👉👉👉

நன்றி  
Thanks

[கந்தையா தில்லைவிநாயகலிங்கம்,
அத்தியடி, யாழ்ப்பாணம்]

[Kandiah Thillaivinayagalingam,
Athiady, Jaffna] 

பகுதி / Part: 26 தொடரும் / Will follow

*அடுத்த பகுதியை வாசிக்க அழுத்துக...


*ஆரம்பத்திலிருந்து வாசிக்க அழுத்துக... 

ஷாம்பூவும் தலைமுடி நலனும் –

 -வெளிப்புற அழகை மீறும் உள் பராமரிப்பு (உடல்நலம்)



 மனிதன் தன் முகத்தை எவ்வளவு அக்கறையுடன் பராமரிக்கிறானோ, அதே அளவு கவனம் பெறாமல் பின்தங்கிக் கிடப்பது தலைமுடியும் உச்சந்தலையும் ஆகும். பளபளக்கும் கூந்தல் என்பது வெறும் அழகுக் குறியீடு மட்டுமல்ல; அது உடல்நலத்தின் பிரதிபலிப்பாகவும் பார்க்கப்படுகிறது. இந்நிலையில், ஷாம்பூ பயன்படுத்துதல், தலைமுடி கழுவும் முறை, மற்றும் பராமரிப்பு குறித்து பரவலாக நிலவும் நம்பிக்கைகள் பலவும் அறிவியல் ஆதாரமற்றவையாக இருப்பது கவனிக்கத்தக்கது.

முதலில், “குளிர்ந்த நீரில் தலைமுடி கழுவினால் அது பளபளக்கும்” என்ற கருத்து பரவலாகப் பேசப்பட்டாலும், அது முழுமையான உண்மையல்ல. தலைமுடியின் ஆரோக்கியம் நீரின் வெப்பநிலையால் மட்டுமல்ல, வேதியியல் பொருட்கள், வெப்ப கருவிகள், மற்றும் சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களிலிருந்து அதை நாம் எவ்வாறு பாதுகாக்கிறோம் என்பதில்தான் அதிகம் சார்ந்துள்ளது. அதே நேரத்தில், மிக அதிக சூடான நீரில் தலைமுடி கழுவுவது முடியை வறட்சியடையச் செய்து, உச்சந்தலையையும் பாதிக்கக் கூடும். எனவே, மிதமான வெப்பநிலை நீரே தலைமுடிக்கு சிறந்தது.

இன்றைய சந்தையில் “சேதமடைந்த முடியை முற்றிலும் சரிசெய்யும்” என வாக்குறுதி அளிக்கும் பல தயாரிப்புகள் காணப்படுகின்றன. ஆனால் உண்மையில், ஒருமுறை சேதமடைந்த முடியை முழுமையாக பழைய நிலைக்கு மாற்ற எந்தப் பொருளாலும் முடியாது. அவை தருவது தற்காலிக மென்மையும் வெளிப்புற மேம்பாடும் மட்டுமே. எனவே, அதிக விலைமதிப்புள்ள தயாரிப்புகளின் விளம்பர வாக்குறுதிகளை நம்பி ஏமாறாமல், சரியான பராமரிப்பை முன்னிலைப்படுத்துவது புத்திசாலித்தனமாகும்.

“முடியை அடிக்கடி வெட்டினால் அது வேகமாக வளரும்” என்ற நம்பிக்கையும் அறிவியல் ஆதாரமற்றதே. முடி வளர்ச்சி வேகம் மரபியல், உணவு, மற்றும் உடல்நல காரணிகளால் நிர்ணயிக்கப்படுகிறது; வெட்டுதல் அதன் வளர்ச்சியை வேகப்படுத்தாது. அதனால், வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் அல்ல, உடலின் உள்ளார்ந்த ஆரோக்கியமே முடி வளர்ச்சியின் அடித்தளமாகிறது.

சிலர் தலைமுடி “தானாக சுத்தப்படுத்திக் கொள்ளும்” என நம்பி, அடிக்கடி கழுவாமல் இருப்பது நல்லது எனக் கருதுகின்றனர். ஆனால் இது தலைமுடிக்கும் உச்சந்தலையிற்கும் பாதகமானது. மனித உச்சந்தலையில் ஆயிரக்கணக்கான எண்ணெய் சுரப்பிகள் செயல்படுகின்றன. அவற்றை முறையாக சுத்தம் செய்யாமல் விட்டால், எண்ணெய், அழுக்கு, மற்றும் மாசுக்கள் சேர்ந்து பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் வளர்ச்சிக்கான சூழலை உருவாக்கும். இதன் விளைவாக அரிப்பு, பொடுகு, துர்நாற்றம் போன்ற பிரச்சினைகள் தீவிரமடையும்.

உண்மையில், துணிகளில் இருக்கும் எண்ணெய் அல்லது அழுக்கை வெறும் தண்ணீரால் மட்டும் அகற்ற முடியாதபோல, தலைமுடியின் அழுக்கையும் நீரால் மட்டும் முழுமையாக சுத்தம் செய்ய முடியாது. இங்கு ஷாம்பூ முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அது உச்சந்தலையில் தேங்கும் அதிக எண்ணெய், தூசி, மற்றும் தயாரிப்பு மீதிகளை அகற்றி, சுத்தமான சூழலை உருவாக்குகிறது. இதன் மூலம் தலைமுடி சுவாசிக்கும் இடம் கிடைத்து, ஆரோக்கியமாக வளர உதவுகிறது.

முடியின் தன்மைக்கேற்ப ஷாம்பூ தேர்வு செய்வதும் அவசியம். மிக அதிக எண்ணெய் பசையுள்ள முடி கொண்டவர்கள் வலுவான சுத்திகரிப்பு ஷாம்பூவை பயன்படுத்தலாம். ஆனால் வறண்ட அல்லது மென்மையான முடி கொண்டவர்கள் சல்பேட் இல்லாத ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. தலைமுடி அதிகமாக எண்ணெய் பசையாக இருந்தாலோ அல்லது அதிக ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகள் பயன்படுத்தப்பட்டாலோ, ஒரு நாள் விட்டு ஒரு நாள் கழுவுவது ஆரோக்கியமான பழக்கமாகும்.

நவீன வாழ்க்கை வேகத்தில், ட்ரை ஷாம்பூ பலரின் வசதியான தேர்வாக மாறியுள்ளது. அது தலைமுடியை தற்காலிகமாக புத்துணர்ச்சி பெறச் செய்யலாம்; ஆனால் தலைக்குக் குளிப்பதற்கான மாற்றாக இதை கருத முடியாது. தொடர்ந்து பல நாட்கள் ட்ரை ஷாம்பூ பயன்படுத்தி, சரியான சுத்தம் செய்யாமல் விட்டால், உச்சந்தலையில் தேங்கும் படிவங்கள் பூஞ்சை வளர்ச்சியை ஊக்குவித்து அரிப்பு மற்றும் செதில் பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் அபாயம் உண்டு.

இறுதியாக, ஒரு முக்கியமான உண்மை – உச்சந்தலையை முகம் போலவே கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். நாம் முகத்தில் மேக்கப் சேர்த்துக் கொண்டே போகாமல், அவற்றை சுத்தம் செய்வதைப் போல, தலைமுடியிலும் தேங்கும் அழுக்கு, எண்ணெய், மற்றும் தயாரிப்பு மீதிகளை சீராக அகற்ற வேண்டும்.
அழகான கூந்தல் என்பது விலைமதிப்புள்ள தயாரிப்புகளின் விளைவு அல்ல; அது ஒழுங்கான சுத்தம், சரியான பராமரிப்பு, மற்றும் அறிவார்ந்த பழக்கவழக்கங்களின் கூட்டுத்தொகை.
ஆகவே, தலைமுடி பராமரிப்பு என்பது வெளிப்புற அலங்காரத்தை மீறி, உடல்நலத்தைப் பாதுகாக்கும் ஒரு அத்தியாவசிய நடைமுறையாகும்.

💇💇💇💇💇💇தீபம் உடல்நலம்💇💇💇💇💇💇

பயம், பயம், பயம் -Fear of Missing Out (FOMO)

– ஒரு மறைமுக மனநோயா?



FOMO – மறைந்து ஊறும் மனப் பயமா?

காலம் மாறியுள்ளது.
ஒரு காலத்தில் மனிதன் உலகை பார்த்தான்;
இன்று மனிதன் திரையைப் பார்க்கிறான்.
ஒரு காலத்தில் அனுபவங்கள் வாழ்க்கையை நிரப்பின;
இன்று அறிவிப்புகள் (notifications) மனதை நிரப்புகின்றன.

இந்த மாற்றத்தின் மையத்தில் அமைதியாக வளர்ந்து கொண்டிருக்கும் ஒரு மனநிலை — FOMO (Fear of Missing Out).
அதாவது, “நான் ஏதாவது முக்கியமானதை தவறவிட்டுவிட்டேனா?” என்ற அடங்காத உள்மனப் பயம்.

இது வெளியில் கண்ணுக்குப் பட்டுப் போகாது.
ஆனால் உள்ளத்தில் மெதுவாக அலைபாயும் அச்சமாக இருக்கும்.
அதனால் தான் சில உளவியல் ஆய்வாளர்கள் இதை “நவீன காலத்தின் மறைமுக மன அழுத்த நோய்” எனக் குறிப்பிடுகின்றனர்.


திரை உலகின் மாயையும் மனித மனமும்

சமூக வலைதளங்கள் மனித வாழ்க்கையின் தினசரி அங்கமாகி விட்டன.
காலை விழிக்கும் முன் கைபேசியைத் தேடும் பழக்கம்,
இரவு தூங்குவதற்கு முன் கடைசியாக ஸ்க்ரோல் செய்வது —
இவை இன்றைய மனிதனின் புதிய வாழ்வியல் சடங்குகள்.

ஒரு மாணவன் தனது நண்பர் வெளிநாடு சென்ற புகைப்படத்தைப் பார்க்கிறான்.
ஒரு இளைஞன் தனது தோழன் வாங்கிய புதிய கார் பற்றிய பதிவைப் பார்க்கிறான்.
ஒரு இளம் பெண், மற்றவர்களின் “சிறந்த வாழ்க்கை தருணங்கள்” நிரம்பிய சமூக வலைதளத்தைப் பார்க்கிறாள்.

அப்போது மனதில் எழும் ஓர் அமைதியான கேள்வி:
“என் வாழ்க்கை மட்டும் ஏன் இவ்வளவு சாதாரணமாக இருக்கிறது?”

இதுவே FOMO-வின் முதல் விதை.


ஒப்பீட்டின் உளவியல் வலை

மனிதன் இயல்பாகவே ஒப்பிடும் உயிரினம்.
ஆனால் முன்பு ஒப்பீடு அருகிலிருந்தவர்களுடன் மட்டுமே இருந்தது.
இன்று ஒப்பீடு உலகளாவியதாக மாறியுள்ளது.

உதாரணமாக,
ஒரு சாதாரண குடும்பத்தில் வளர்ந்த மாணவன்,
சமூக வலைதளங்களில் தினமும் வெற்றிக் கதைகள், சுற்றுலா, ஆடம்பர வாழ்க்கை போன்றவற்றைக் காணும்போது
அவன் மனதில் ஒரு தவறான உணர்வு உருவாகிறது:
“நான் பின்தங்கிவிட்டேன்.”

ஆனால் உண்மை என்ன?
அவன் காண்பது வாழ்க்கையின் முழு உண்மை அல்ல;
அது வெறும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காட்சிகள் மட்டுமே.


FOMO – மனநோயா அல்லது மனநிலை மாற்றமா?

மருத்துவ ரீதியாக FOMO தனித்த மனநோயாக வகைப்படுத்தப்படவில்லை.
ஆனால் அது மனநலத்தை மெதுவாக பாதிக்கும் ஒரு உளவியல் நிலையாக பார்க்கப்படுகிறது.

இது காயம் போல உடனே தெரியாது.
ஆனால் அது மன அமைதியை மெதுவாகக் குறைக்கும்.

ஒரு இளைஞர் தினமும் சமூக வலைதளங்களில் மற்றவர்களின் சாதனைகளைப் பார்த்துக் கொண்டே இருந்தால்:

  • தன்னம்பிக்கை குறையும்

  • கவனம் சிதறும்

  • வாழ்க்கை திருப்தி குறையும்

இவை அனைத்தும் மனச்சோர்வின் ஆரம்ப அடையாளங்களாக மாறலாம்.


நவீன வாழ்க்கையில் FOMO – சில நிஜ உதாரணங்கள்

1. கல்வி உலகில்

ஒரு மாணவி தனது நண்பர்கள் அனைவரும் போட்டித் தேர்வில் வெற்றி பெற்றதாகப் பார்க்கிறாள்.
அவள் முயற்சி செய்தாலும் தோல்வி அடைகிறாள்.
அப்போது அவள் நினைப்பது:
“நான் மட்டும் பின்னடைந்துவிட்டேனா?”

இந்த எண்ணமே மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது.

2. தொழில் வாழ்க்கையில்

ஒரு ஊழியர், தனது சக ஊழியர்கள் பதவி உயர்வு பெறுவதை LinkedIn-ல் பார்க்கிறார்.
அவரது உள்ளத்தில் உருவாகும் உணர்வு —
சாதனை பற்றிய துயரமல்ல;
தவறவிட்ட வாய்ப்பின் பயம்.

3. சமூக வாழ்க்கையில்

நண்பர்கள் ஒரு விழாவில் கலந்து கொண்ட புகைப்படங்களைப் பார்க்கும் ஒருவர்,
தனிமையில் இருந்தாலும் மனதில் ஒரு வெறுமையை உணர்கிறார்.
அவர் நிகழ்ச்சியை தவறவிட்டதற்காக அல்ல;
அதில் இல்லாததற்கான மன குற்ற உணர்விற்காகவே வருந்துகிறார்.


FOMO-வின் அமைதியான அறிகுறிகள்

FOMO கொண்ட மனிதன் பெரும்பாலும் இதை உணரவே மாட்டான்.
ஆனால் அவனது பழக்கங்கள் பேசும்:

  • அடிக்கடி மொபைல் திறக்கும் பழக்கம்

  • அறிவிப்புகள் வந்தாலே பதட்டம்

  • ஓய்வெடுத்தாலும் மன அமைதி இல்லாமை

  • மற்றவர்களின் வாழ்க்கையை ஒப்பிடும் மனநிலை

இவை அனைத்தும் உள்ளத்தில் ஓடும் அமைதியான மனப் போராட்டத்தின் அறிகுறிகள்.


டிஜிட்டல் காலத்தின் மன அழுத்தச் சுழல்

இன்றைய உலகம் “எப்போதும் இணைந்திருக்கும்” (Always connected) உலகமாக மாறியுள்ளது.
ஆனால் இந்த இணைப்பு, மன அமைதியை துண்டிக்கிறது.

நாம் அனுபவிக்காமல் பதிவேற்றுகிறோம்.
வாழாமல் ஒப்பிடுகிறோம்.
மகிழ்ச்சியை உணராமல், மகிழ்ச்சியின் காட்சிகளை மட்டும் சேகரிக்கிறோம்.

இதுவே FOMO-வின் உச்ச நிலை.


JOMO – மறந்துவிடும் மகிழ்ச்சியின் கலை

FOMO-க்கு எதிரான ஒரு அழகான மனநிலை உள்ளது — JOMO (Joy of Missing Out).
அதாவது,
“எல்லாவற்றிலும் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை;
என் தருணத்தில் நான் இருக்கிறேன்” என்ற மன அமைதி.

ஒரு குடும்பத்துடன் அமைதியாக உணவருந்தும் நேரம்,
ஒரு புத்தகத்துடன் செலவிடும் மாலை,
ஒரு நடைப்பயணம் —
இவை சமூக வலைதளங்களில் பெரிதாகத் தெரியாது.
ஆனால் மனநலத்தில் பெரும் செல்வமாக அமையும்.


👉

FOMO என்பது கண்ணுக்குத் தெரியாத மனப் பயம்.
அது சத்தமாக குரல் கொடுக்காது;
ஆனால் அமைதியாக மன அமைதியை குலைக்கும்.

இது ஒரு அதிகாரப்பூர்வ மனநோய் அல்ல.
ஆனால் கவனிக்கப்படாமல் விட்டால்
மனஅழுத்தம், பதட்டம், தன்னம்பிக்கை குறைவு போன்ற உளவியல் பாதிப்புகளுக்கான கதவாக மாறும்.

இறுதியாக ஒரு சிந்தனை:
வாழ்க்கை என்பது மற்றவர்கள் என்ன அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதல்ல;
நாம் அனுபவிக்கும் தருணங்களின் ஆழமே வாழ்க்கையின் உண்மையான மதிப்பு.

அனைத்தையும் அனுபவிக்க முடியாது.
ஆனால் அனுபவிக்கும் தருணத்தை முழுமையாக வாழ முடியும்.
அந்த உணர்வை உணரும் மனிதனுக்கே
FOMO இல்லை —
மன அமைதி மட்டுமே இருக்கும்.

🔴🔴🔴தீபம் உளவியல் உலகம் 🔴🔴🔴

பாவமா? பழக்கமா? (ஆன்மிகம்)

 – இக்கால மனிதனின் விழிப்புணர்விற்கான ஆன்மிகக் கண்ணாடி



சிவவாக்கியம் -029

பண்டுநான் பறித்து எறிந்த பன்மலர்கள்  எத்தனை?
பாழிலே செபித்துவிட்ட மந்திரங்கள் எத்தனை?
மிண்டனாய்த் திரிந்தபோது இரைத்தநீர்கள் எத்தனை?
மீளவும் சிவாலயங்கள் சூழவந்தது எத்தனை?

“பண்டுநான் பறித்து எறிந்த பன்மலர்களை எத்தனை?” என்று தொடங்கும் இவ்வரிகள், ஒரு சாதாரண கவிதை அல்ல; அது மனிதனின் உள்ளத்தை உலுக்கும் ஆன்மிகத் தன்னிலையாய்வு. கடந்த காலத்தில் நாம் செய்த வீணான செயல்கள், அறியாமையால் நிகழ்ந்த தவறுகள், இன்பத்தின் பெயரில் செய்த பாவங்கள்—இவை அனைத்தையும் எண்ணிப் பார்க்கும் ஒரு உள்ளக் குரல் இதுவாகும்.

ஒரு மலரைப் பறித்து எறிவது போல, மனிதன் தனது வாழ்நாளில் எத்தனை நல்ல வாய்ப்புகளை வீணடிக்கிறான்?
ஒரு மந்திரத்தைப் பாழில் செபிப்பது போல, எத்தனை வார்த்தைகளை நாம் பிறரை காயப்படுத்த பயன்படுத்துகிறோம்?
இளைஞனாய் திமிருடன் திரியும் போது, எத்தனை உணர்ச்சிகளையும் ஆற்றல்களையும் சிற்றின்பங்களில் வீணடிக்கிறோம்?
பிறகு தான் பாவங்கள் கழிவதற்காக ஆலயங்களை சுற்றும் எண்ணம் வருகின்றது.

இதுவே இக்கால மனிதனின் வாழ்க்கைச் சுழற்சி.


1. வேகமான வாழ்க்கை – விழிப்பில்லா மனிதன்

இன்றைய மனிதன் மிக வேகமாக வாழ்கிறான்; ஆனால் விழிப்புணர்வுடன் வாழ்கிறானா?
காலை முதல் இரவு வரை வேலை, சமூக வலைத்தளங்கள், ஆசைகள், போட்டி—இந்த சுழற்சியில் அவன் தன்னையே மறந்து விடுகிறான்.

முன்னோர் மலரைப் பறிக்கும் போது கூட பக்தியுடன் பறித்தனர்.
ஆனால் இக்கால மனிதன்:

  • இயற்கையை அழிக்கிறான்

  • உறவுகளை புறக்கணிக்கிறான்

  • மன அமைதியை வீணடிக்கிறான்

இது “பறித்து எறிந்த மலர்கள்” என்பதற்கே நவீன விளக்கம்.


2. வார்த்தைகளின் பாவம் – டிஜிட்டல் காலத்தின் மந்திரங்கள்

“பாழிலே செபித்துவிட்ட மந்திரங்கள்” என்பது இன்றைய சமூக ஊடக காலத்தில் மிக பொருத்தமானது.
இப்போது:

  • கோபத்தில் எழுதப்படும் கருத்துக்கள்

  • பொய்யான விமர்சனங்கள்

  • மற்றவரை இழிவுபடுத்தும் பதிவுகள்

இவை அனைத்தும் நவீன “தீய மந்திரங்கள்” ஆகும்.
ஒரு சொல் காயப்படுத்தும்; ஒரு பதிவு ஒருவரின் மனதை உடைக்கும்.

முன்பு வாயால் கூறிய பாவம் இன்று விசைப்பலகையால் பெருகுகிறது.


3. இளைஞன் – ஆற்றலின் வீணாக்கமா? அல்லது உயர்வின் வாய்ப்பா?

“மிண்டனாய்த் திரிந்தபோது இரைத்த நீர்கள்” என்பது இளமையின் அவசரத்தையும் அகந்தையையும் காட்டுகிறது.
இன்றைய இளைஞர்கள்:

  • உடனடி இன்பம் விரும்புகிறார்கள்

  • பொறுமையை இழக்கிறார்கள்

  • இலக்கை விட லைக்ஸைத் தேடுகிறார்கள்

ஆனால் உண்மையில் இளமை என்பது:

வீணடிக்க வேண்டிய காலம் அல்ல; உருவாக்க வேண்டிய காலம்.

உடல் வலிமை, சிந்தனை சக்தி, கனவு—இவை அனைத்தும் இளமையில் உச்சத்தில் இருக்கும். அதை சிற்றின்பங்களில் செலவழிப்பது, வாழ்க்கையின் பொக்கிஷத்தை கைவிடுவது போன்றதே.


4. ஆலயச் சுற்றல் – பாவ நிவாரணமா அல்லது மன நிம்மதியா?

பெரும்பாலோர் தவறு செய்த பின் தான் ஆன்மிகத்தை நினைக்கிறார்கள்.
துன்பம் வந்தால்:

  • ஆலயம் செல்வோம்

  • விரதம் இருப்போம்

  • பிரார்த்தனை செய்வோம்

ஆனால் உண்மையான ஆன்மிகம் பாவம் கழிப்பதற்கான வழி மட்டுமல்ல; அது வாழ்வை விழிப்புடன் நடத்தும் ஒழுக்கம்.
ஆலயத்தை சுற்றுவதற்கு முன், உள்ளத்தை சுற்றிப் பார்ப்பதே முக்கியம்.


5. இக்கால மனிதனுக்கான விழிப்பு அறிவுரை

இவ்வரிகள் நமக்கு சொல்லும் மிகப் பெரிய உண்மை:

வாழ்க்கை வீணாகச் செல்கிறது என்பதை உணராததே மிகப் பெரிய இழப்பு.

அதனால் இன்றைய மனிதன்:

  • செயலை செய்யும் முன் சிந்திக்க வேண்டும்

  • வார்த்தையை பேசும் முன் கருணை கொள்ள வேண்டும்

  • இன்பத்தை அனுபவிக்கும் முன் அளவை அறிய வேண்டும்

  • ஆன்மிகத்தை தண்டனையாக அல்ல, வழிகாட்டியாக ஏற்க வேண்டும்


6. நிறைவு – தன்னிலையாய்வே மீட்சியின் தொடக்கம்

மலர்களை வீணாகப் பறித்ததை எண்ணும் மனம்,
தீய மந்திரங்களை நினைத்து வருந்தும் உள்ளம்,
இளமை வீணானதை உணரும் அறிவு—
இவையே மனிதனை மாற்றும் முதல் படி.

வாழ்க்கை என்பது பாவங்களை சேர்த்து பின்னர் கழிப்பதற்கான பயணம் அல்ல.
அறிவுடன் வாழ்ந்து, கருணையுடன் நடந்தால்,
சிவாலயங்களை சுற்றிச் செல்லும் அவசியமே குறையும்;
ஏனெனில் உள்ளம் தானே ஆலயமாக மாறிவிடும்.

ஆகையால்,
வீணான மலர்களை நினைத்து வருந்துவதற்குப் பதிலாக,
இனிமேல் மலர்களைப் பாதுகாக்கும் வாழ்க்கையை தேர்வு செய்யுங்கள்.
அதுவே ஆன்மிகமும், அதுவே உண்மையான மனித வாழ்வும்.

🧯🧯🧯🧯🧯🧯தீபம் ஆன்மிக வலம் 🧯🧯🧯🧯🧯🧯

புத்தனின் விஜயம் -கவி

 


புத்தனின் விஜயம் 

அருளொளி ஆனந்த குரு

அகம் நிறை கருணை தீபம்,

அஹிம்சையின் அமுத வார்த்தை

அனைத்துலகும் விதைத்த நாதன்.

 

தனிமையில் தாழ்ந்து வந்து

தீவு மண்ணை நோக்கி நின்றார்;

தம்மம் மலர்ந்திடும் என

தரும நிலம் கருதிச் சென்றார்.

 

ஆனால் அங்கே கண்ட காட்சி

அன்பின் பெயரில் பகை நிழல்,

சமயத்தின் சுவர் உயர்ந்து

சாந்தியின் சொல் சிதைந்த நிலம்.

 

கருணையே என் மார்க்கம்என்ற

கல்வி களங்கம் அடைந்ததைக் கண்டு,

மௌனத்தின் மொழி பேசும் கண்கள்

மனித துயர் அளவை எண்ணின.

 

அவ்வேளையில் வியப்பொன்று

அமைதி நிலம் நடுங்கியது;

சிலைபோல் நின்ற உருவம் ஒன்று

சிதறிய மனம் போல எழுந்தது.

 

அடுத்தவர் நிலத்தில் கூட

அறியாது ஊடுருவி நிற்கும்,

திடீரென முளைக்கும் சிலையால் 

பிரிவு எண்ணம் வளர்ந்ததைக் கண்டு.

 

கருணைக் கடல் கண்கள் மூடி

காலம் சாட்சி மண்ணைத் தொட்டு,

மயங்கினார் போதிச் சுடர்

மனித நேயம் காய்ந்ததினால்.

 

விழுந்தது உடல் அல்லோ;

விழுந்தது அவரது கனவு.

எழுந்திடும் மௌன போதம்:

மனிதம் மேலே; சமயம் கீழே;

அன்பே நிலம், அமைதியே சிலை.”

-செ மனுவேந்தன்