ஒளிர்வு 81, தமிழ் இணைய சஞ்சிகை -ஆடிமாத இதழ்[2017]

தீபம் வாசகர்கள் அனைவருக்கும் ஆடித்திங்கள் வணக்கம்

''தென்புலத்தார் தெய்வம் விருந்தொக்கல் தானென்றாங்கு
ஐம்புலத்தா றோம்ப ல் தலை''-[திருக்குறள்]

உலகில்வாழ்ந்தவர்,மறைந்தவர் கோடிகோடியாய் இருக்கலாம்.மக்கள் மனதில் நீங்கள் நிலைத்திருக்க என்ன செய்தீர்கள் என்று ஒவ்வொருவரும் சிந்தித்து செயற்பட  ஆரம்பித்தால் நிச்சயம் உலகில் ஒவ்வொருவரும் நீடூடி வாழ்ந்துகொண்டிருப்பர்.






click on ''like'' top of the right corner
மேலும்,தீபம் மாதாந்த மின்சஞ்சிகையாக 2010 ம் ஆண்டு ஐப்பசி முதலாம் நாள்   ஆரம்பிக்கப்பட்டதுதீபம்சஞ்சிகையில் முக்கியமாக ,ஆரோக்கியமான தகவல்கள் அடங்கிய

கட்டுரைகள்,
கவிதைகள்,
நகைச்சுவை(சிரிப்பு),
திரைப் பட விமர்சனங்கள்(திரை),
திரைச்செய்திகள்(திரை),
*தொழில்நுட்பம்,
உடல்நலம்(உணவு),
*ஆன்மீகம்
பாடல்
நடனம்
என்பன தினசரி இடுகைகளாகவும்,தற்காலத்தில் எங்கள் மத்தியில் நடைபெறும் சம்பவங்கள்தொடர்பாக  சுவைபடக் கூறும்

* " பறுவதம் பாட்டி",(நடப்பு)
* "கனடாவிலிருந்து ஒரு கடிதம் "(நடப்பு)
* அரசியல் பேசும்  ‘’சண்டியன் சரவணை "(நடப்பு)
 கந்தையா தில்லைவிநாயகலிங்கம்,
செல்வத்துரை சந்திரகாசன் அவர்களின்
புதுமைகள்கூறும்  ஆய்வுக்கட்டுரைகள்                                                                        
அகிலன் தமிழனின் கவிதைகள்,கதைகள் 
என்பன விசேட இடுகைகளாக முன்பக்கத்திலும் அழகுபடுத்திக்கொண்டுஇருக்கின்றன.
புதிய வாசகர்களின் வசதி கருதி ஒவ்வொரு புதன்கிழமை யும்ஏற்கனவே  வாசகர்களின் பெரும் வரவேற்பினை பெற்ற பதிவுகள்
 மீள வெளியாகின்றன.
எமது பக்கத்தின் மேல் வரிசையில் காணப்படும் தெரிவுகளில் ''LINKS'' என்பதனை அழுத்துவதன் மூலம் ஏனைய
 நட்பு இணையங்களை வாசித்து மகிழலாம்.
தீபத்தின் வளர்ச்சியின் உந்து கோல்களாக விளங்கும் சகோதர இணையத்தளங்களுக்கும்தீபத்தின்எழுத்தாளார்களுக்கும்வாசகர்களுக்கும் நன்றியினை தீபம் தெரிவித்துகொள்கிறதுஉங்கள்ஆக்கங்களுக்கு:-  s.manuventhan@hotmail.com
தமிழில் எழுதுவதற்கு:   click http://tamil.changathi.com/ then Type in English and press space(add space) to get converted to tamil.
உங்கள் வருகைக்கு நன்றி [listening] 

www.theebam.com

இப்படி இருந்தால் ஏமாற்றமில்லை! -


பூவிடுதூது [காலையடி அகிலன்]




மொட்டாக  இருந்து தன் புன்னகையை விரித்து
 வாசத்தை தூது அனுப்பி காதல் செய்ய வைக்கும் மலரே
   ஏன்?  இத்தனை காலம்  மௌனம் கொண்டு இருந்தாய்
செயற்கை தரும்  அழகை விட
எனக்கு  நீ தரும் அழகே நிஜம்
அதனாலே நித்தமும்
 உன்னை பார்க்க  துடிக்கிறேன்
கவிதையிலும் உன்னை கோர்த்து ரசிக்கிறேன்
வாசத்தை தூது விடும் மலரே
 நீ சிந்தும் வாசத்தை போலவே
 என் மனமும் பாசத்தை சிந்தி
 உன் மேல் காதல் செய்ய துடிக்கிறது
மலரே நீ தரும் அழகு  
கண்களுக்கு எல்லாம் விருந்தாகும்
 நீ வாசத்தை தூது விடுவதாலேயே
 தேனீக்களும் சண்டை போடுகின்றன 
உன்னை முத்தமிட
மலரே நீ  வாசத்தை   தூது விடாதே
 தூது விட்டு ஏக்கத்தை தூண்டாதே 
வாசம் உன்னிடத்தில் தான் பிறப்பெடுக்கும்
 அதைக்கொண்டு என்னை சிறைப்பிடிக்காதே!!
                                                                              

பெண்களே! முடி ஸ்ட்ரெய்டனிங் செய்யப் போறீங்களா?


முகத்தை விட தலைக்கு அழகுப்படுத்திக்கொள்வது என்பது இன்றைக்கு அதிகமாகிக் கொண்டேயிருக்கிறது. விதவிதமான வண்ணங்களில் முடியை கலரிங் செய்து கொள்வது இன்றைய டாப் ட்ரெண்ட்.

கலரிங் செய்து கொள்வதற்கு முன்னால் உங்களுக்கு அது ஏற்றதா இல்லையா என சின்ன டெஸ்ட் செய்து பார்த்து போட்டுக்கொண்டாலும் இதனால் பின்னால் ஏற்படும் விளைவுகள் நிறையபல பெண்கள் இப்போது தங்களது முடியை ஸ்ட்ரெய்டனிங் செய்து கொள்ள விரும்பிகின்றனர் இதனாலும் முடி நிறைய பாதிப்படையும்.

அதிக வறட்சி

முடியை ஸ்ட்ரெய்டனிங் செய்வதால் வரும் மிகப்பெரிய பிரச்சனையாக இருப்பது முடிக்கு அதிக வறட்சி ஏற்படுவது. முடிக்கு தேவையான ஈரப்பதத்தை ஸ்ட்ரெய்டனிங் செய்யும் போது போடுகிற கெமிக்கல்களால் உறிஞ்சப்படும். இதனால் முடி அதிகமாக கொட்டும். அதோடு முடிக்கான போஷாக்கும் குறைவதால் முடியின் தன்மை பாதிக்கும் .

அலர்ஜி

ஸ்ட்ரெய்டனிங் செய்யும் போது அதிக கெமிக்கல்களை பயன்படுத்துவாரக்ள் இதனால் சிலருக்கு தலையில் அரிப்பு ஏற்படும். சிலருக்கு கண்களில் கூட அரிப்பு ஏற்படும். உடனடியாக அதனை மாற்றவும் முடியாது என்பதால் ஸ்ட்ரெய்டனிங் செய்வதற்கு முன்னால் நன்றாக யோசித்து முடிவெடுங்கள்.

மாறாது

ஒரு முறை ஸ்ட்ரெய்டனிங் செய்துவிட்டால் நீண்ட காலம் அதனை மாற்ற முடியாது. வேறு ஹேர்ஸ்டைல் செய்து கொள்ள நினைத்தாலும் முடியாது. இவை எல்லாவற்றையும் விட இதனை பராமரிப்பது கடினம்.

முடி கொட்டும்

ஸ்ட்ரைட்னிங் செய்யும் போது நிறைய முடி கொட்டும். அதன் பின்னர், அதில் பயன்படுத்தியிருக்கும் கெமிக்கல்களால் முடி கொட்டுவது தொடர்ந்து கொண்டேயிருக்கும். இயற்கையாக கிடைக்க வேண்டிய சத்துக்கள் முடிக்கு இல்லாது செயற்கையாக நாம் செலுத்திய கெமிக்கல்களால் வலுவிழந்து முடி கொட்டுவது அதிகரிக்கும்.

முடி உடைதல்

நீளமான முடி கெமிக்கல்கள் அதிகம் பூசப்படுவதால் முடி உடைவது தொடரும். பல கெமிக்கல்களை தடவி அதிக டெம்ப்பரேச்சர் கொண்டு ஹீட் செய்யப்படும் போது, அது எளிதாக உடைகிறது. முடியின் ஆரோக்கியம் முழுதாக கெட்டுவிடும்.

உடலுக்கும் பாதிப்பு

ஸ்ட்ரெய்டனிங் செய்வதன் மிக முக்கிய பிரச்சனை ஸ்ட்ரயிட் செய்யும் போது வெளிவரும் கேஸ். பார்மல்டீஹைட் கேஸ் சில மருந்துகளையோ,அல்லது உணவு வகைகளையோ சூடாக்கும் போது, ஐயர்னிங் செய்யும் போது, ட்ரையர் போடும் போது கூட ஏற்படும். இவை ஸ்ட்ரைட்னிங் செய்யும் போது அதிகமாக வருவது தான் பிரச்சனை. தொடர்ந்து இதனை சுவாசிக்கும் போது சரும அலர்ஜியில் தொடங்கி உள்ளுருப்புக்கள் வரை பாதிக்கும்.

ஹைலைட்

ஹேர் கலரிங்கின் ஒரு வகை ஹைலைட் முடியின் ஒரு பகுதியை மட்டும் நிறமேற்றி ஹைலைட் செய்வது. இது முடியின் ஆரோக்கியத்தை கெடுக்ககூடியது. முடியின் பாதிக்கு ஒரு நிறமும் மீதிக்கு இன்னொரு நிறமும் அடிக்கக்கூடாது. இரண்டு வெவ்வேறு நிறங்கள் பார்க்க அழகாக தெரிந்தாலும் இதனால் ஏற்படும் விளைவுகள் அதிகம்.

அதிக நாட்கள்


விளம்பர யுத்தியாக இதைக் கொண்டு கலரிங் செய்தால் நீண்ட நாட்கள் இருக்கும் என்று விளம்பரம் செய்யப்படுகிறது. அப்படி விளம்பரம் செய்யப்படும் கலரிங்கை வாங்காதீர்கள். நீண்ட நாட்கள் இருக்க அதிகப்படியான கெமில்களை சேர்த்திருப்பார்கள் அது உங்கள் முடியோடு உங்கள் தலையையும் பாதிக்கும்.

நோய்க்கு நாடவேண்டியது?


"ஏன்?, எப்படி?, எதற்கு?" என்று சிந்தித்ததால் தான் சிலை வடிக்கும் சிற்பியான நான் சிந்தனைச் சிற்பியாக மாறினேன்" என்றார் கிரேக்க அறிஞர் சாக்ரடிஸ். இப்படியிருக்க, பாமர மக்கள் மட்டுமின்றி படித்தவர்களும் கூட சிந்திக்காமல் மூட நம்பிக்கைகளில் இன்னும் மூழ்கிக் கிடப்பது வருத்தத்துக்குரியது
"நோய்க்கும் பார் பேய்க்கும் பார்" என்று தமிழ்நாட்டில் சொல்லப்படும் பழமொழியினால் படித்தவர்கள் கூட தங்கள் குழந்தைகளுக்கு நோய் வந்தால் கோவில் பூசாரிகளிடம் போய் கயிறு கட்டுதல், மந்திரித்துக் கொள்தல் என்கிற தவறான பாதைக்குப் போய் நோய் முற்றிய நிலையில் மருத்துவரிடம் செல்கின்றனர். உதாரணமாக,

1. சிறு குழந்தைகளுக்கு கோடைக் காலத்தில் ஐஸ்க்ரீம் சாப்பிடுவதால் அல்லது வெயிலில் அதிக நேரம் விளையாடி விட்டு வந்து உடனே குளிர்ந்த நீரைக் குடிப்பதால் உடல் நிலையில் மாற்றம் ஏற்பட்டு வயிற்றுப் போக்கு அல்லது சளிப் பிடித்தல் போன்ற சிறு சிறு பிரச்சனைகள் ஏற்படும். இதற்கு மருத்துவரைப் பார்க்காமல் கடவுளைத் தேடி என்ன பயன்?

2. மஞ்சள் காமாலை என்பது நீர் மூலமாகப் பரவுகின்றது என்று எல்லோருக்கும் தெரிந்திருந்தம் அந்நோய் வந்த பின் மருத்துவரைப் பார்க்காமல் நாட்டு வைத்தியம் பார்ப்பதும், பத்து வைத்தல் கண்களில் நாட்டு மருந்து விடுதல், சூடு வைத்தல் போன்ற செயல்களில் படித்தவர்கள் கூட ஈடுபடுவது எவ்வளவு பெரிய முட்டாள் தனம்? மருத்துவ ரீதியாக, கல்லீரல் செயல்பாடு குறைவு போன்ற காரணங்களால் ஏற்படும் உயிர்க்கொல்லி நோயான மஞ்சள் காமாலை நோய்க்கு மந்திர மாயங்கள் பலனளிக்குமா?

3. உடல் உறுப்புகளைத் தெளிவாகப் படம் பிடித்துக் காட்டும் புதுக் கருவிகள் எத்தனையோ வந்து விட்ட பின்பும் எலும்பு முறிவு, சதைப் பிறழ்தல், இரத்தக் கட்டு போன்றவற்றிற்குக் கூட நாட்டு மருத்துவர்களிடம் சென்று தேவையற்ற அவதிகளைச் சந்திக்க வேண்டியது அவசியம்தானா
4. பெண்களுக்கு ஏற்படும் சில பிரச்சனைகளைக் கூட பெண் மருத்துவர்களிடம் தெரிவித்து தகுந்த சிகிச்சை பெறாமல் கருக் கலைப்பிற்கு நாட்டு மருந்து உட்கொள்தல், கழிப்புக் கழித்தல், அதிக ரத்தப் போக்கிற்கு காரணமில்லாமல் பூஜைகள் மூலம் சரி செய்ய முயற்சித்தல் போன்ற மூடப் பழக்கங்கள் இன்னும் மாறாமலிருப்பது கொடுமையான விஷயம்தான்.

5. அரச மரத்தைச் சுற்றி அடி வயிற்றைத் தடவிப் பார்- என்று ஒரு பழமொழியைத் தவறாகச் சொல்லிக் கொண்டு நவீன மருத்துவத்தின் மூலம் கிடைக்கும் குழந்தை வாய்ப்பைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளாமல் எத்தனையோ பேர் இன்னும் மூட நம்பிக்கையில் மூழ்கிக் கிடக்கிறார்கள்.

நவீன காலத்தில் மருத்துவர்களை நாடிச் செல்லாமல் பூசாரிகளிடமும், நாட்டு மருத்துவர்களிடமும் சென்று நாம் ஏமாறலாமா? ஏமாற்றமடைந்தால் கூட பரவாயில்லை, மூட நம்பிக்கையில் நம் உயிரை இழக்கலாமா? சிந்திப்போம்... செயல்படுவோம்...
..................................முத்துக்கமலம்.