இன்றைய மனிதனின் மனநலம் & உளவியல் மாற்றங்கள்

(காரணங்கள் – விளைவுகள் – தீர்வுகள்)

---

மனித வரலாற்றில் ஒவ்வொரு காலகட்டமும் தனித்துவமான வாழ்க்கை முறையையும், அதனுடன் இணைந்த மனநிலைகளையும் உருவாக்கியுள்ளது. வேட்டையாடி வாழ்ந்த மனிதனிலிருந்து, விவசாய சமூகமாகவும், பின்னர் தொழில்நுட்ப சமூகமாகவும் மனிதன் வளர்ந்தபோது, அவனது உளவியல் அமைப்பும் தொடர்ச்சியாக மாற்றம் அடைந்துள்ளது.

இன்றைய மனிதன் வெளிப்படையாக வசதிகளால் சூழப்பட்டவனாகத் தோன்றினாலும், அவனது அக உலகம் குழப்பங்களாலும், அழுத்தங்களாலும், தனிமையாலும் நிறைந்திருக்கிறது. மனநலம் என்பது தனிநபரின் பிரச்சினை மட்டுமல்ல; அது குடும்பம், சமூகம், நாடு என அனைத்தையும் பாதிக்கும் ஒரு அடிப்படை அம்சமாகும்.

 எமது தளம் இன்றைய மனிதனின் மனநலச் சவால்களை உளவியல், சமூக, பண்பாட்டு கோணங்களில் ஆராய்ந்து, அதன் காரணங்களையும், விளைவுகளையும், நடைமுறை தீர்வுகளையும் விரிவாக எடுத்துரைக்கிறது.

---

அதிகாரம் 1 : மனநலம் – ஒரு கருத்தியல் விளக்கம்

1.1 மனநலம் என்றால் என்ன?

மனநலம் என்பது மனநோய் இல்லாமை மட்டும் அல்ல. மனிதன்:

• தன்னைத்தானே புரிந்து கொள்ளுதல்
• சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்றாற்போல் தன்னை மாற்றிக் கொள்ளுதல்
• பிறருடன் ஆரோக்கியமான உறவுகளை பேணுதல்
• வாழ்க்கை சிக்கல்களை சமாளிக்கும் திறன்

என அனைத்தையும் கொண்டிருக்கும் நிலையே உண்மையான மனநலமாகும்.

உலக சுகாதார நிறுவனம் (WHO) மனநலத்தை:

“மனிதன் தன் திறன்களை உணர்ந்து, வாழ்க்கையின் சாதாரண அழுத்தங்களை சமாளித்து, பயனுள்ள பணியை செய்து, சமூகத்திற்கு பங்களிக்கக்கூடிய நிலை” என்று வரையறுக்கிறது.

---

அதிகாரம் 2 : இன்றைய மனிதனின் உளவியல் மாற்றங்கள்

2.1 பாரம்பரிய மனிதனும் நவீன மனிதனும்

பாரம்பரிய சமூகங்களில்:

• கூட்டு வாழ்க்கை
• பகிர்வு
• இயற்கையுடன் நெருக்கம்
• மதிப்பீடுகளின் தெளிவு

இன்றைய நவீன சமூகத்தில்:

• தனிமனித மையம்
• போட்டி
• செயற்கை வாழ்க்கை
• மதிப்பீடுகளில் குழப்பம்

இந்த மாற்றமே மனநலச் சிக்கல்களின் அடித்தளமாக அமைந்துள்ளது.

2.2 அடையாளக் குழப்பம் (Identity Crisis)

"நான் யார்? என் மதிப்பு என்ன?" என்ற கேள்விகளுக்கான தெளிவான பதில்கள் இல்லாத நிலை இன்றைய மனிதனில் அதிகரித்துள்ளது. சமூக வலைதளங்கள் இந்த அடையாளக் குழப்பத்தை மேலும் தீவிரப்படுத்துகின்றன.

---

அதிகாரம் 3 : மனநலச் சிக்கல்களுக்கு அடிப்படை காரணங்கள்

3.1 வாழ்க்கை வேகம் மற்றும் உளஅழுத்தம்

நேரம் மனிதனை ஆளும் சக்தியாக மாறியுள்ளது. வேலை, கல்வி, இலக்குகள் என அனைத்திலும் தொடர்ச்சியான அழுத்தம் மனிதனை மனதளவில் சோர்வடையச் செய்கிறது.

3.2 தொழில்நுட்ப அடிமைத்தனம்

• திரை வாழ்க்கை
• சமூக வலைதள ஒப்பீடுகள்
• போலியான மகிழ்ச்சி

இவை மனிதனை தனிமைப்படுத்தி, மனச்சோர்வுக்கு தள்ளுகின்றன.

3.3 குடும்ப அமைப்பின் சிதைவு

குடும்பம் என்பது மனநலத்தின் முதல் பாதுகாப்புக் கோட்டை. அது சிதையும்போது, மனிதன் உளவியல் பாதுகாப்பை இழக்கிறான்.

3.4 பொருளாதார அச்சம்

வேலை இழப்பு, கடன், எதிர்காலப் பயம் ஆகியவை மனிதனை நிரந்தர மனஅழுத்தத்தில் வைத்திருக்கின்றன.

---

அதிகாரம் 4 : மனநலச் சிக்கல்களின் விளைவுகள்

4.1 தனிநபர் நிலை

• மனச்சோர்வு
• கவலை நோய்கள்
• தற்கொலை எண்ணங்கள்
• போதைப் பழக்கங்கள்

4.2 குடும்ப நிலை

• உறவுச் சிதைவு
• குழந்தைகளின் மன வளர்ச்சி பாதிப்பு

4.3 சமூக நிலை

• வன்முறை
• குற்றங்கள்
• மனித நேயம் குறைதல்

---

அதிகாரம் 5 : உளவியல் தீர்வுகள் – தனிநபர் முதல் சமூகம்வரை

5.1 தனிநபர் நிலை தீர்வுகள்

• சுய அவதானிப்பு
• தியானம், யோகா
• உடற்பயிற்சி
• நேர மேலாண்மை

5.2 குடும்ப நிலை தீர்வுகள்

• உரையாடல்
• பரஸ்பர மரியாதை
• உணர்வு பகிர்வு

5.3 கல்வி மற்றும் சமூக நிலை தீர்வுகள்

• மனநலக் கல்வி
• ஆலோசனை மையங்கள்
• மனிதநேயக் கல்வி முறை

5.4 உளவியல் ஆலோசனை – அவமானமல்ல, அவசியம்

மனநல ஆலோசனையை பலவீனமாகக் கருதும் மனப்பான்மை மாற்றப்பட வேண்டும். அது அறிவின் முதிர்ச்சியின் அடையாளம்.

---

அதிகாரம் 6 : எதிர்கால மனிதன் – மனநலத்தை மையமாகக் கொண்ட சமூகம்

எதிர்கால சமூக வளர்ச்சி:

• பொருளாதார வளர்ச்சியுடன் மனநல வளர்ச்சி
• போட்டியை விட புரிதல்
• தொழில்நுட்பத்துடன் மனிதநேயம்

என்பவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

---

மனநலம் பாதுகாக்கப்படாத எந்த வளர்ச்சியும் முழுமையான வளர்ச்சி அல்ல. இன்றைய மனிதன் தன் மனதை புரிந்து கொள்ளத் தொடங்கும் நாளே, உண்மையான மனித முன்னேற்றம் ஆரம்பமாகும்.

"அமைதியான மனமே, ஆரோக்கியமான சமுதாயத்தின் அடித்தளம்."

 

-தீபம் உளவியல் உபதேசம்