ஊதுபத்தி புகை -‘அமைதியான விஷம்’

ஊதுபத்தி புகை – நம்மை அறியாமல் தாக்கும் ‘அமைதியான விஷம்’

தூய்மை, சுத்தம், ஆன்மிகம், நறுமணம் – இவற்றின் அடையாளமாக பலரும் வீடுகளில் ஊதுபத்திகளை ஏற்றுவது வழக்கம். குறிப்பாக திருவிழாக்கள், பூஜைகள், தினசரி வழிபாடு போன்ற சமயங்களில் ஊதுபத்திகள் ஒரு கலாச்சாரமாகவே பார்க்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், அண்மையில் பல மருத்துவ ஆய்வுகள், ஆராய்ச்சிகள் மற்றும் சுகாதார நிபுணர்கள், ஊதுபத்தி புகை நம்முடைய நுரையீரல்களுக்கு ஏற்படுத்தும் அபாயங்களை வலியுறுத்தி எச்சரிக்கத் தொடங்கியுள்ளனர். நறுமணமாக தோன்றும் இந்த புகை உண்மையில் நம்மை அமைதியாக நச்சுப்பொருள்களுக்கு ஆட்படுத்தும் ஒரு ‘மெல்லிய கொல்லி’ என பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

---

உட்பகுதி

1. ஊதுபத்தி புகையின் ஆபத்து – நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை

இன்ஸ்டாகிராமில் பகிரப்பட்ட வீடியோவில் நுரையீரல் நிபுணர் டாக்டர் சோனியா கோயல், “ஊதுபத்தி புகை தினமும் சுவாசிப்பது நுரையீரல் செயல்பாட்டை குறைத்து, மெதுவாக நுரையீரலைக் கொல்லும் விஷமாக செயல்படுகிறது” என்று எச்சரித்தார்.

ACAAI (American College of Allergy, Asthma & Immunology) மாநாட்டிலும் இதே கருத்து உறுதிப்படுத்தப்பட்டது:

• ஆஸ்துமா
• ஒவ்வாமை
• முதியவர்கள்
• குழந்தைகள்

இவர்களுக்கு இது மிகவும் ஆபத்தானதாக செயல்படுகிறது.

மேலும் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான தகவல்:
ஒரு கிராம் ஊதுபத்தி → 45 மி.கி. நுண்துகள்கள்
ஒரு சிகரெட் → 10 மி.கி. நுண்துகள்கள்
அதாவது, ஊதுபத்தி சிகரெட்டைவிட நான்கு மடங்கு அதிக நச்சுத்துகள்கள் வெளியிடுகிறது.

---

2. ஊதுபத்தியில் உள்ள மாசுபடுத்தும் பொருட்கள்

நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின் ஆய்வின்படி, ஊதுபத்தி புகையில் பின்வரும் ஆபத்தான வேதி சேர்மங்கள் உள்ளன:

• நுண்துகள்கள் (PM2.5)

அதிக ஆபத்தான இத்துகள்கள் நுரையீரலின் ஆழம் வரை சென்று:

• ஆஸ்துமா
• நாள்பட்ட மூச்சுத்திணறல் (COPD)
• நுரையீரல் புற்றுநோய்
• இதய நோய்
  ஏற்படுத்தக்கூடும்.

• கார்பன் மோனாக்ஸைடு (CO)

இது ரத்தத்தின் ஆக்சிஜன் கடத்தும் திறனை குறைத்து:

• தலைவலி
• மயக்கம்
• சோர்வு
• மிக அதிகமாக சுவாசித்தால் உயிருக்கு ஆபத்து
  ஏற்படுத்துகிறது.

• VOCs (Volatile Organic Compounds)

இதனால்:

• கண், மூக்கு எரிச்சல்
• குமட்டல், தலைவலி
• நீண்ட காலத்தில் புற்றுநோய் அபாயம்

• ஆல்டிஹைடுகள் (Formaldehyde)

புற்றுநோய் காரணியாக WHO அறிவித்துள்ளது.

• PAHs (Polycyclic Aromatic Hydrocarbons)

இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் அடைப்பு ஏற்பட வழிவகுக்கும்.

---

3. யாருக்கு மிக ஆபத்தானது?

ஊதுபத்தி புகை அதிகபட்ச தாக்கம் ஏற்படுத்துபவர்கள்:

• குழந்தைகள் – ஆஸ்துமா, இருமல், சளி, நுரையீரல் பலவீனம்
• முதியவர்கள் – மூச்சுத்திணறல், இதய கோளாறு
• ஆஸ்துமா/ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள்
• கர்ப்பிணி பெண்கள்
• இதய நோய் உள்ளவர்கள்

டாக்டர் அனுதீப் போத்தினா எச்சரிக்கை:
“ஊதுபத்தியை பல ஆண்டுகள் சுவாசிப்பது COPD நோய் ஏற்படும் வாய்ப்பை 10–15 ஆண்டுகளில் பெரிதும் அதிகரிக்கிறது.”

---

4. நுரையீரல், இதயம் மற்றும் டிஎன்ஏ மீதான தாக்கம்

ஆய்வுகள் கூறும் மிக கவலைக்குரிய விளைவுகள்:

• DNA சேதம்
• நாள்பட்ட இருமல்
• நுரையீரல் செயல்பாடு குறைதல்
• இதய நோய் அபாயம் 1.12 மடங்கு உயர்வு
• பக்கவாத மரணம் 1.12 மடங்கு அதிகரிப்பு

---

5. போதுமான காற்றோட்டமில்லாத அறையில் அபாயம் இரட்டிப்பு

ஜன்னல் இல்லாத அல்லது சிறிய அறைகளில் ஊதுபத்தியை ஏற்றுவது நச்சு துகள்களை 2–3 மடங்கு அதிகரிக்கிறது.
சிறு குழந்தைகள் இருக்கும் அறையில் ஊதுபத்தியை எரிப்பது மிக ஆபத்தானது.

---

எனவே

ஊதுபத்தி என்பது நம் கலாச்சாரத்தின் ஒரு பகுதியாக இருந்தாலும், அதன் புகையில் மறைந்திருக்கும் நச்சுத்துகள்கள் நம் ஆரோக்கியத்துக்கு பெரிய ஆபத்தை உண்டாக்குகின்றன. நறுமணம் தரும் இந்த சிறிய குச்சிகள், உண்மையில் நம் நுரையீரல், இதயம், குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்களின் உடல்நலத்தை மெல்ல மெல்ல பாதிக்கும் அமைதியான விஷமாக செயல்படுகின்றன.

ஆகையால், மருத்துவ நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கும் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள்:

• அறை காற்றோட்டத்துடன் மட்டுமே ஊதுபத்தி பயன்படுத்துதல்
• குழந்தைகள், முதியவர்கள் இருக்கும் அறையில் தவிர்த்தல்
• ஆஸ்துமா, ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு முழுமையாக தவிர்த்தல்
• மின்சார அரோமா டிஃப்யூசர் போன்ற மாற்று வழிகள் பயன்படுத்துதல்

ஆரோக்கியத்தை விட மிகவும் முக்கியமானது எதுவுமில்லை.
ஆகவே, நம் வீடுகளின் நறுமணத்தை பெற்றுக்கொள்ளும் ஆசையில், நம் நுரையீரலின் ஆரோக்கியத்தை இழக்க வேண்டாம்.
உறுதி – விழிப்புணர்வு – பாதுகாப்பு:
இதுவே நம்மையும் நம் அன்புக்குரியவர்களையும் காப்பதற்கான மிக எளிய வழி.

ஆதாரங்கள்

1.American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI)

2. National Library of Medicine (PubMed / NLM)

3. WHO – World Health Organization

4.  Environmental Protection Agency (EPA – USA)

5. Journal of Inhalation Toxicology / Environmental Chemistry

6. Harvard School of Public Health – Indoor pollution studies